腰痛から解放！58歳の新たな挑戦は筋トレ？

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【月刊！ニュースレター】
急がばまわれ
- 2024年10月号 -

ヤモリも祝福？58歳の誕生日

こんにちは！

9月10日で58歳になりました。
50代後半ともなると、1週間、1か月、1年が飛ぶように過ぎていきます。
この調子だと60代、70代はさらに加速しそうで、少し不安になりつつも、なんだかワクワクしています！（笑）

ところで、誕生日の前日、9月9日は「重陽の節句」でした。
あまり馴染みがない方も多いかもしれませんが、日本の五節句のひとつで、無病息災や長寿を願う縁起の良い日です。
菊の花を飾ったり、菊酒を楽しんだり、栗ご飯を食べたりして、秋の訪れを少し贅沢に楽しむ行事なんです。
季節を感じるにはぴったりですよね♪

さて、最近の出来事ですが、以前お取引した空き家マンションのリフォーム打ち合わせに行ったとき、玄関を開けると「ヤモリ」が現れてびっくり！

しかも、その後、会社の入り口にも「ヤモリ」が姿を見せてくれました。

ヤモリは「家守」と書きますが、きっとマンションや会社を守ってくれているんだろうな…なんて、勝手に期待しています。（笑）

腰痛との戦い！痛みは解放されたけど…

先月、腰の痛みがなかなか治らず、ついに自然治癒は無理だと観念し、専門のペインクリニックに行ってきました。
診断の結果、「腰椎分離すべり症」とのこと。

しばらく飲み薬で治療を続けた結果、1か月も続いた痛みとおさらばできました！
あれほど痛かったのに、今ではベッドや椅子から立ち上がる時の恐怖もなくなり、何事もなかったかのようにスムーズに立ち上がれます。

嬉しい反面、原因はヘルニア系なので、再発の可能性がゼロではなくて…。
いずれは手術の日が来るかも…と思うと少し怖いです。（汗）

右のお尻からくる痛みがなくなったと思ったら、なんだか今度は左のお尻に違和感が…。
これは一体どういうこと？って感じですよね！

そういえば、以前整体院で体脂肪と筋肉量を測定したところ、内臓脂肪が多くて、筋肉量が同年代と比べて少ないという結果が出ました。
筋肉量を増やすと、腰椎の圧迫を抑えることができるらしいので、これは筋トレを頑張らないと！

まずは少しずつ、無理のない範囲で筋トレを始めてみようかな、なんて考えています。（笑）

月1回発行「急がばまわれ」　
発行人：坂本賢一
（宅地建物取引士、賃貸不動産経営管理士、不動産コンサルティングマスター）

昭和41年生まれの57歳、家族は妻と義母の3人暮らし。
子どもは社会人になり独り暮らし始めました。
出身は神奈川県川崎市で生まれ、社会人になってからは横浜在住です。
ゴルフバカで、仕事以外はゴルフしてます！
大厚木CC所属、Aクラスに入れない腕前

血液型 ：父(AB型)と母(O型)の間に生まれたB型です。
星座：（ナイーブな）おとめ座　　
干支：丙午（ひのえうま）生まれだけど馬刺し大好き
趣味： 神社仏閣巡り、ゴルフと温泉、ウィスキー飲み比べ
好きな言葉 ：凡事徹底、急がばまわれ　　

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この記事を書いた人

不動産の相談窓口　リアルスクエア株式会社坂本　賢一　サカモト　　　ケンイチ

これまで「提案力」を武器に、不動産取引を行って参りました。知識・経験を積み重ね、お客様との強固な信頼関係を築くための営業スタイルを意識するようになり、お客様に応じた提案はもちろんのこと、難しい案件ほど状況報告やフォロー等で、こまめにお客様との接点を持つように努めています。継続とは力なりで、お客様と良好な関係を築くことができ、今では多くのご紹介のお客様とお取引させて頂くという嬉しい成果となっています。難しい案件ほど燃えます！頼んで良かったと喜んでもらえるような心ある仕事に努めます。