春だけど、腰痛と花粉症だけは勘弁！

ご縁のあった方に毎月お届けしてます(^^♪

【月刊！ニュースレター】
急がばまわれ
- 2024年3月号 -

皆さん、こんにちは！
今年もあっという間に過ぎ去ろうとしていますね！

春の訪れとともに、寒暖差が激しい日々ですね～。

その寒暖差が原因で、ギックリ腰になる方が多いそうですよ！
皆さんの中にも、突然の腰痛に見舞われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

私は寒暖差がなくても、この時期毎年腰痛に悩まされてます…。

昨年は坐骨神経痛にもなったし、腰回りは要注意なんです！
実は、私は腰との戦いは古く、学生時代にバレーボール部に入ってまして、椎間板ヘルニアを発症してからというもの、腰痛の痛みと格闘しています。
今年の2月にも少し腰痛がでましたが、いつもほどにはなりませんでした。

2023年4月号のニュースレター、「健康デスク買いました！」でも書きましたが、おそらく去年のうちに用意しておいた、スタンドデスクのおかげかも…。

長時間の座り作業から坐骨神経痛になったり、腰痛が再発すると考えて、極力座らないで立ちっぱなしの状態で仕事をすることにしました。

立ったままでもパソコン仕事ができて快適！！

このスタンドデスクは、電動で上下に動くので、座るときは机を下げれば使えます。

さらに、お値段は結構高かったんですけど、ついでにイスも新調しました。

こちらは「デュオレスト」というドイツ製のオフィスチェア。
人間工学に基づいて開発された椅子なんです！

背中部分が割れていて、腰と背中を包み込みようなフォルムで、腰への負担を軽減してくれます。

これでバッチリ！！
あとは仕事がんばるしかない。

腰痛つながりですけど、テレビを見てたら、「ロングブレスダイエット」を考案した俳優の美木良介さんが出演されてました。
健康法の実践を続けてたんですね！（知らなかった…。）

100歳まで健康でいられる健康法ですって。
とても興味深い話題ですよね！

長島一茂さんも一緒にテレビに出演されていましたけど、私と同じく腰痛に苦労しているみたい…。
私たちと同じように、腰痛とはオサラバしたい方は多いでしょう。

花粉症の季節もやってきましたね！
腰痛に続いて、花粉症も何とかしてくれ～！！

私は32歳で花粉症になったので、25年のベテランです。
以前よりかは軽くなったけど、今年は目かゆみがヤバい！かゆすぎる。
風の強い日が多かったからかな～。

なぜか時代の流行りものに乗りやすい坂本です。
ミーハーじゃないんだけどなぁ～ …。

今年も桜の開花が早そうですね！
皆さんにとって、素晴らしい春になりますように。

そして、お住まいや不動産について、お困りごとがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください！