お彼岸に、中秋の名月、秋らしく暑さも少し和らいできましたね！

ご縁のあった方に毎月お届けしてます(^^♪

【月刊！ニュースレター】
急がばまわれ
- 2023年10月号 -

今年の「中秋の名月」も、実に美しい満月でしたね︕

実は、過去３年間も中秋の名月は満月で、多くの人々がその美しさに魅了されました。
しかし、中秋の名月が必ずしも満月であるわけではなく、満月が見られるのは比較的珍しいことだそうです。

次に中秋の名月が満月になるのは、なんと7年後だそうですよ︕

そして秋分の日、お彼岸でしたね。
酷暑のせいか、今年は彼岸花はあまり見れませんでしたが…。

我が家の妻は横浜生まれで、地元に義父のお墓があります。
そのため、お彼岸にはいつもお参りしてます。

私の父の実家は栃木で、父は7人兄弟の４男で、父方の祖父母のお墓が栃木にありますが、小学生以来、行くことができていません。
母の実家は川崎にあり、私自身は母方の祖母に可愛がられて育ちました。
なので、おばあちゃん子として、祖父母のお墓参りは欠かさないようにしています。

お墓参りに行くと、以前はあったお墓が無くなっていることに気が付きませんか!?
それって「墓じまい」をしたってことですよね。

確かに私も、父方のお墓参りは何十年も行ってないし、遠方とかだと行く機会も少なくなるし、管理も大変ですよね。

テレビのワイドショーで特集したりしてますけど、他人事ではありませんよね。

以前、デイサービスの経営者の方と対談をし、私が「終活」という言葉を初めて聞いたのは25年も前のことですが、実際に終活を行っている方は、まだまだ少ないようですね。
結局亡くなった後のことは、他人にお任せになるのでしょうか。

坂本家でも、お墓はまだ用意していないので、息子である私にどうして欲しいのか分からない状態です。

樹木葬や散骨とか言うけど、実際には考えちゃいますし、家族でも話題にしづらいので、自分で決めてもらいたいかな。

やはり終活は大事︕でないと、その場になってドタバタで業者の言いなりだものね。

今年のマイブームで健康生活に取り組んでますけど、「100年ひざ」の本を読んでから、毎日２リットルの水を飲むことと、昼ランチ抜きを続けて１か月で体重3キロ減になりました。

今年は夏の酷暑なのに食欲が旺盛になって、8月にもう少しで90キロの大台に乗るところでしたが、ギリギリ回避しました。

朝のウォーキングで体調良くなって食欲ありすぎたみたいだし、晩酌も影響してるかも。

体重減ってひざ痛もなくなりましたね。
やっぱり自分の体重がひざを痛めてたみたい。
おなかのポッコリもすこし凹んだかな〜と自分では思ってるので、このまま続けて筋トレもしようかな。