【月刊！ニュースレター】
さかけん通信
– 2024年3月号 –
いつもありがとうございます！ご縁のあった方に毎月お届けしてます(^^♪
皆さん、こんにちは！
今年もあっという間に過ぎ去ろうとしていますね！
春の訪れとともに、寒暖差が激しい日々ですね～。
その寒暖差が原因で、ギックリ腰になる方が多いそうですよ！
皆さんの中にも、突然の腰痛に見舞われた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
私は寒暖差がなくても、この時期毎年腰痛に悩まされてます…。
昨年は坐骨神経痛にもなったし、腰回りは要注意なんです！
実は、私は腰との戦いは古く、学生時代にバレーボール部に入ってまして、椎間板ヘルニアを発症してからというもの、腰痛の痛みと格闘しています。
今年の2月にも少し腰痛がでましたが、いつもほどにはなりませんでした。
2023年4月号のニュースレター、「健康デスク買いました！」でも書きましたが、おそらく去年のうちに用意しておいた、スタンドデスクのおかげかも…。
長時間の座り作業から坐骨神経痛になったり、腰痛が再発すると考えて、極力座らないで立ちっぱなしの状態で仕事をすることにしました。
立ったままでもパソコン仕事ができて快適！！
このスタンドデスクは、電動で上下に動くので、座るときは机を下げれば使えます。
さらに、お値段は結構高かったんですけど、ついでにイスも新調しました。
こちらは「デュオレスト」というドイツ製のオフィスチェア。
人間工学に基づいて開発された椅子なんです！
背中部分が割れていて、腰と背中を包み込みようなフォルムで、腰への負担を軽減してくれます。
これでバッチリ！！
あとは仕事がんばるしかない。
腰痛つながりですけど、テレビを見てたら、「ロングブレスダイエット」を考案した俳優の美木良介さんが出演されてました。
健康法の実践を続けてたんですね！（知らなかった…。）
100歳まで健康でいられる健康法ですって。
とても興味深い話題ですよね！
長島一茂さんも一緒にテレビに出演されていましたけど、私と同じく腰痛に苦労しているみたい…。
私たちと同じように、腰痛とはオサラバしたい方は多いでしょう。
花粉症の季節もやってきましたね！
腰痛に続いて、花粉症も何とかしてくれ～！！
私は32歳で花粉症になったので、25年のベテランです。
以前よりかは軽くなったけど、今年は目かゆみがヤバい！かゆすぎる。
風の強い日が多かったからかな～。
なぜか時代の流行りものに乗りやすい坂本です。
ミーハーじゃないんだけどなぁ～ …。
今年も桜の開花が早そうですね！
皆さんにとって、素晴らしい春になりますように。
そして、お住まいや不動産について、お困りごとがございましたら、いつでもお気軽にご相談ください！
月1回発行「さかけん通信」 発行人：坂本 賢一（さかもと けんいち） 宅地建物取引士・賃貸不動産経営管理士・不動産コンサルティングマスター 昭和41年午年生まれの58歳。 家族は妻と義母の3人暮らし、息子はひとり暮らしはじめました。 川崎市出身ですが、横浜在住30年になります。 趣味は、「神社仏閣巡り」と「ゴルフ」に「温泉」で旅行のたびにセットで廻ってます。 好きな言葉：凡事徹底、急がば回れ 星座：（ナイーブな）おとめ座 干支： 丙午（ひのえうま）生まれだけど馬刺し大好き(^^) お住まいや不動産でお困りの方いませんか? 家の不具合や実家の心配事、ご友人で困っている方がいたら教えてくださいね。 困ったときに相談できる相手がいると安心感が違いますよね。 私自身も周りの方に支えられていると感じることが多く、そのありがたさを実感しています。 私も少しでもそんな存在になれたら、と思いながら日々過ごしています。 |
