ぎっくり腰の経験はありますか？
ぎっくり腰は、誰にでも起こりうる突然の腰痛です。
今年の夏はとても暑いですね！
エアコンのない部屋にいることは難しいですが、先日エアコンの効いた部屋にいる時間が長いようで、ぎっくり腰になってしまいました。
エアコンの冷たい風が腰に直接当たり、筋肉が緊張して痛みが出たようです。
エアコンの冷風で体が冷えると血行が悪くなり、腰痛の原因になります。
他にも重いものを持ち上げた瞬間や、寝起きに突然激痛が走り、動けなくなることがありますよね…。
ぎっくり腰は、腰の筋肉や靭帯が損傷することで起こります。
無理な姿勢や、加齢、運動不足などが原因で起こることもあります。
ぎっくり腰の治療には、
・安静
・冷却
・鎮痛剤の服用
・ストレッチや体操
などがありますが、中にはこれらの治療で効果が得られない人もいます。
そのような場合、接骨院での治療が有効な場合があります。
今回かなり辛かったので、吉野町駅から徒歩1分の「ひかり接骨院」で診察を受けました。
接骨院での治療では、腰の筋肉や関節を調整することで痛みを緩和し、可動域を広げてくださいます。
また、接骨院では症状に合わせてさまざまな施術を受けることができるので、ぎっくり腰に悩まれている方は、接骨院での治療も検討してみてはいかがでしょうか。
「ひかり接骨院」での治療の流れは、以下の通りです。
・問診
・施術
・アドバイス
【問診】
最初に、症状や生活習慣について問診票に記入します。
この問診は、症状の原因を特定し、適切な施術を行うために重要だそうです。
【施術】
問診に記入した情報をもとに、先生が腰の筋肉や関節の状態を詳しく調べ、適切な施術を行います。
施術には、マッサージ、ストレッチ、関節の調整などがあります。
【アドバイス】
施術が終わった後は、今後の生活についてアドバイスやストレッチのやり方を教えてくださいます。
このアドバイスは、腰痛を再発させないために重要ですね♪
「ひかり接骨院」では、院長先生自らが施術します。
施術をしながらのお話がとても面白く、特にスポーツのお話が詳しくて、趣味がゴルフの私のスィングや癖をピタリと当てたり、悩みも解決してくださいますよ！
施術も痛みなく、お話している間にあっという間に終わります。
回数通うことなく、１回の施術でとても良くなりました♪
接骨院での治療は、ぎっくり腰の痛みを緩和し、日常生活に早期復帰を可能にします。
ぎっくり腰に悩まれている方は、朝7時半から受付している「ひかり接骨院」での治療を検討してみてはいかがでしょうか。
ひかり接骨院
【住所】
神奈川県横浜市南区吉野町５丁目２２−３３
YSNビル 1F
【電話番号】
045-325-8993
【営 業 時 間】
7時30分〜12時受付
14時30分〜20時30分受付
【定休日】
HPでご確認ください
【アクセス】
地下鉄ブルーライン「吉野町」駅徒歩1分
鎌倉街道沿い、お三の宮バス停(日枝小学校前)下車目の前
営業状況に変更が発生している場合があります。
接骨院にお問い合わせの上、最新の情報をご確認ください。
